Всего одна бессонная ночь может повлиять на способность печени производить глюкозу и расщеплять инсулин, увеличивая при этом риск развития таких метаболических заболеваний, как стеатоз печени («жирная печень») и сахарный диабет.

К такому выводу пришли японские учёные из Университета Тохо. Их исследование, проведённое пока на мышах, опубликовано в журнале American Journal of Physiologym.

Известно, что люди, которые не удовлетворяют потребность во сне, больше едят, меньше двигаются и чаще страдают от сахарного диабета 2-го типа. Учёные решили установить, является ли непереносимость глюкозы следствием изменения пищевых привычек, физических нагрузок или причина заключается в недосыпании.

Исследователи изучали две группы мышей: одной не давали спать в течение шести часов каждую ночь, а контрольную не ограничивали во сне. У обеих групп был доступ к жирной пище и сладкой воде.

Уже после первой ночи в группе, которую подвергли депривации сна, уровни глюкозы и жиров в крови грызунов были значительно выше, чем у мышей, которых не лишали сна. Кроме того, ночное бодрствование зверьков оказало влияние на ферменты, которые регулируют метаболизм в печени.

Полученные данные свидетельствуют о важности проведения  дальнейших исследований, теперь уже на человеке, которые позволят предотвращать развитие метаболических заболеваний, вызванных недосыпанием.

Теги: , ,