От недосыпа у мужчин снижается уровень тестостерона. Таков вывод учёных из Университета Майами.

Первым по важности фактором остаётся ожирение. Немалую роль играет, конечно, возраст, затем – пристрастие к спиртному. 

Судя по всему, мужчинам не следует спать менее семи часов в сутки. Исследованию были подвергнуты 2296 добровольцев старше 16 лет; их средний возраст составлял 46 лет, а длительность их сна – от двух до 12 часов в сутки.