Очень часто бывает так: просыпаешься, и не помнишь, что тебе снилось, а случается, что можешь пересказать свой сон до мельчайших подробностей. Учёные объясняют этот феномен скоростью нашего просыпания.

Биологически это объясняется особенностями работы мозга человека. Данные выводы учёные сделали, проведя исследование, в котором принимали участие как люди, которые хорошо запоминали свои сны, так и те, которым не удавалось их вспомнить. По мнению специалистов, запоминание снов связано с усиленной работой коры головного мозга в височной и теменной областях. Исследовав активность мозга, учёные заметили незначительное снижение активности работы мозга в этих зонах у второй группы участников и, наоборот, более активную деятельность у первых.

Именно участники первой группы легко запоминали свои сны в различном объёме. Но такие люди чаще подвержены нарушению сна. Обычно сон у них более чуткий и тревожный. Те же люди, которые не могут запоминать сны, наоборот, обладают спокойным и глубоким сном, что положительно сказывается на их дальнейшем самочувствии. Так жечеловек в молодом возрасте видит и запоминает сны чаще, чем более зрелом.