На протяжении длительного времени учёные расходятся во мнении относительно пользы и вреда для организма человека такого лакомства, как шоколад. Шотландские специалисты из Абердинского университета выявили, что наибольшую пользу употребление тёмного шоколада приносит мужскому организму.

Шоколад, в котором содержание какао превышает 70 %, обладает разжижающими кровь свойствами, нормализует кровообращение и снижает риск тромбообразования. Женщины от употребления шоколада становятся добрее и у них улучшается настроение. Всё благодаря выработке гормона счастья от употребления ими данного лакомства. При всей очевидной пользе тёмного шоколада стоит помнить, что всё хорошо в меру. Для поддержания суточной нормы достаточно всего лишь 50 граммов. Так же следует помнить, что вечером шоколад лучше не есть, так как это может стать причиной нарушения сна.