Китайцы говорят, что здоровье сердца в руке, а здоровье почек – в ступне. С этим трудно не согласиться, поскольку именно на ступне находится главная энергетическая точка системы почек.

Где живёт иммунитет?

Система почек состоит из органа – почек и меридиана. Согласно системе У-СИН, почки относятся к плотным органам с энергией инь. Как и все ножные иньские меридианы, первая точка маршрута находится на ступне, а именно в точке Юнь-цюань. На русский язык Юнь-цюань переводится как «источник движения». Меридиан почек поднимается из точки Юнь-цюань к ладьевидной кости (внутренней щиколотке), образует под ней петлю и начинает подниматься по внутренней стороне голени, доходит до подколенной складки и далее продолжает подниматься к копчику, проходит вдоль позвоночника, затем проходит по животу и в верхней части грудной клетки, под ключицей, ближе к центру тела заканчивается в точке Шу-фу («территория передачи»). Всего канал системы почек насчитывает 27 активных точек. Иммунитет даётся человеку при рождении. И, как утверждают представители традиционной китайской медицины, находится он в почках. Если мы хотим укреплять, накапливать иммунитет, то должны заботиться о системе почек.

Родственники и партнёры

Почки одновременно являются ребёнком лёгких и матерью печени. Поэтому от работы почек зависит состояние лёгких и печени. И наоборот, ослабленные почки нарушают функцию печени и лёгких. 

Лёгкие играют важную роль в опускании жидкостей и рассеивании влаги в организме. Почки, в свою очередь, выводят жидкости из организма. Нарушение в системе лёгких функции опускания и рассеивания жидкости приведёт к нарушению работы системы почек. И обратная ситуация – неспособность почек удалять жидкости приведёт к сбою в работе лёгких.

Замужем почки за мочевым пузырём. Меридиан супруга самый длинный в организме, на его маршруте 67 точек!

Главная функция мочевого пузыря – это временное хранение мочи и её удаление из организма при помощи энергии почек. Нарушение этой функции проявляется расстройствами мочеиспускания.

Система почек отвечает за обеспечение процесса жизнедеятельности, мочевой и половой функций. Продолжение рода – это тоже компетенция системы почек.

Нарушения в работе системы могут быть вызваны как поражением самого органа, так и меридиана почек. О поражении канала свидетельствуют такие симптомы: жар в полости рта, сухой язык, боль в горле, слабость в ногах, боли в пояснице.

Хронические поносы, распирание в животе, тошнота и даже рвота, отёки, серый цвет лица, головокружение, одышка – это симптомы заболевания самого органа.

Меридиан почек открывается в ухо. Поэтому отиты, воспаление среднего уха, снижение слуха могут говорить о проблемах в системе почек.

Зона укрепления

Рис. 1. Точка Юнь-цюань

Точкой номер один в укреплении почек является первая точка меридиана почек Юнь-цюань (рис. 1). Как её найти? От основания третьего пальца ноги нужно провести прямую линию до конца пятки так, чтобы она разделила пятку пополам. Затем полученную линию разделить на три равных отрезка. В конце первого отрезка со стороны третьего пальца находится точка Юнь-цюань. Существует ещё один способ нахождения этой чудесной точки, более простой. Если поджать пальцы ног, то между 2-й и 3-й плюсневыми костями появится ямочка. Вот в ней и находится точка Юнь-цюань.

Эта точка не любит холод. На неё нельзя сильно давить. Сильное надавливание допускается в крайних случаях: потеря сознания, при очень низком артериальном давлении. Точка Юнь-цюань любит нежное прикосновение. Работать с ней надо каждый день! В идеале перед сном сначала попарить ноги, вытереть и нежно помассировать точку 100 раз большим пальцем руки! На каждой ноге! Это идеальное укрепление системы почек, простое решение повышения иммунитета! Кроме того, массаж чудесной точки Юнь-цюань помогает:

– бороться с процессами старения в организме;
– устранять застои крови;
– снимать боли в верхней части головы, особенно в области макушки;
– при солнечном ударе;
– в профилактике инсульта и в период реабилитации после инсульта.

Зона укрепления системы почек находится под щиколоткой с внутренней стороны ступни. Функцию укрепления обеспечивают 4 точки, которые находятся в этой области.

Рис. 2. Точка Жань-гу

Первая укрепляющая и вторая по счёту на канале точка Жань-гу, в переводе «природная впадина» (рис. 2), находится в углублении впереди на диагонали от щиколотки. Эта точка болезненная. Она регулирует баланс огня и воды в организме. Поэтому её надо массировать при сухости во рту. Кроме того, массаж точки Жань-гу снимает воспаление мочевого пузыря, помогает при нарушении месячных, недержании мочи, сахарном диабете, повышает потенцию у мужчин.

Рис. 3. Точка Тай-си

Точка Тай-си – «огромный родник» – находится на повороте сустава в ямочке сзади щиколотки с внутренней стороны голени (рис. 3). Это точка ещё более крутая, чем Жань-гу. Тай-си отвечает за укрепление всего организма. Точка Тай-си укрепляет все системы организма, снимает воспаление почек и внутренних половых органов, устраняет недержание мочи.

Рис. 4. Точка Шуй-цюань

Вертикально вниз на 1 цунь (1,5 пальца) от точки Тай-си (рис. 4) находится место дислокации точки укрепления Шуй цюань («источник воды»). Эта точка скорой помощи, она помогает при опущении матки, отёках, воспалении мочевого пузыря и предстательной железы. Снимает боль в пятке и суставе ноги в районе перехода голени в ступню.

Рис. 5. Точка Да-чжун

Между точками Тай-си и Шуй-цюань, прямо посередине, располагается четвёртая точка укрепления почек Да-чжун (рис. 5). «Большая колония» – так переводится название точки Да-чжун на русский язык. Эта точка укрепляет почки, а также помогает при:

– хронических заболеваниях почек;
– быстрой утомляемости;
– хронической усталости;
– слабой нервной системе;
– психологических расстройствах;
– сильном кашле;
– кашле с кровью (это признак заболевания почек);
– запоре.

Рис. 6. Точка Фу-лю

Точки очищения

На внутренней стороне нижней части голени расположились 3 точки очищения. Первая точка очищения Фу-лю («возвратное течение»). Она находится на расстоянии 2 цуней (3 пальца) вверх от точки Тай-си (рис. 6). Фу-лю по площади большая точка, её можно сильно мять. Нужно быть готовыми к тому, что в зоне этой точки может быть отёк, уплотнение или даже шарик. Точка Фу-лю помогает при воспалении почек, яичек у мужчин, при поносе, устраняет отёки, налаживает мочеиспускание, снимает боль в пояснице, нормализует сердцебиение и давление – высокое снижает, низкое повышает. У этой точки есть особенность. Если её сильно нажимать, то активизируются процессы очищения, при нежной работе с точкой включаются процессы укрепления. Поэтому с этой точкой можно работать в следующей последовательности: сначала сильное нажатие, потом нежное поглаживание. И так 2–3 минуты на каждой ноге.

Рис. 7. Точка Чжу-бинь

Вторая точка очищения Чжу-бинь (рис. 7) расположена от точки Фу-лю вверх на 3 цуня (4,5 пальца). Эта точка расположена на мышце, она очень болезненная, работа с ней приводит к сильнейшей форме очищения. Кроме того, точка Чжу-бинь помогает при судорогах ног, убирает камни и песок из почек, снимает воспаление в мочеполовой системе, убирает из организма лишнюю жидкость, мокроту, слизь, уменьшает любую боль, успокаивает, убирает психические расстройства, укрепляет кости, выводит из организма угарные газы, химические отравляющие вещества, ядохимикаты.

Рис. 8. Точка Цзяо-синь

Третья очищающая точка находится у заднего края внутренней поверхности большой берцовой кости на 1 цунь (1,5 пальца) вперёд от точки Фу-лю. Эта точка Цзяо-синь находится на одном уровне с точкой Фу-лю (рис. 8). Точка Цзяо-синь отвечает за мочеполовую систему. Если эта точка болезненная при нажатии, то, значит, есть проблемы в мочеполовой системе. Также работа с точкой Цзяо-синь помогает при запоре и диарее, маточных кровотечениях, при затруднении мочеиспускания и нарушении чувствительности в нижнем отделе ног.

Страхи и страсти

Сезон почек – это зима. Это самый благоприятный период для укрепления системы. Но лучше ухаживать за почками каждый день, тем более что почти все профилактические действия возможны на протяжении всего года!

Зима по китайскому календарю наступает в ноябре. Не пропустите этот благоприятный период для заботы о почках. Перед сном парьте ноги минут 20, максимум 30! Следите, чтобы щиколотка была в воде. Чтобы не было скучно, можете эту процедуру совмещать с просмотром фильма, чтением книги, женщинам ничто не мешает в это время нарезать салат, например. Внимательно посмотрите на свои ступни после этой процедуры. Если они красные, то нет причин для беспокойства, а если синего цвета, то, значит, нарушено кровообращение, слабые сосуды.

Прекрасным завершением этой приятной процедуры может стать массаж точки Юнь-цюань, только не забудьте насухо вытереть ноги!

Секс – дело приятное, но зимой не следует им злоупотреблять. Активная сексуальная жизнь в зимний период может вам аукнуться весной проблемами с печенью. Поскольку весна – это время печени, она ослаблена и так, да ещё энергия вся затрачена организмом зимой на любовные утехи. Зимой все системы организма закрываются на сохранение.

У каждого сезона есть своя походка. Зимой рекомендуется ходить медленно, бег исключить, но разве что только за отъезжающим трамваем.

Вкус почек солёный. Но это не значит, что нужно солёную пищу есть. Соль почки не любят. Не любит соль и сердце. Если на подушке после сна остаются ваши волосы, то это звоночек, что потребление соли надо сократить.

Эмоция почек – страх. Страх ослабляет почки. Если хотите иметь здоровые почки, то перестаньте испытывать страх по любому поводу – ой, не успею до закрытия в магазин, как в отпуск поедем, вдруг самолёт упадёт, какой ужас – я поправилась, не влезу в платье! И самое главное – перестаньте держать в страхе своих детей и своё окружение. Не вредите им своими руками из лучших побуждений!

Почки – очень серьёзный орган. В них живёт иммунитет! Именно почки отвечают за мозг и кости. Хотите до преклонных лет оставаться в здравой памяти и на своих ногах? Тогда лелейте почки, делайте им приятное, и будет вам счастье!

Наталья Шаповалова,
сертифицированный преподаватель китайских оздоровительных практик и цигун

Фото © Shutterstock.com, рисунки Анастасии Мальцевой

Теги: , , , ,