Рецепты загадочного князя

Родник вечной молодости – это реальный географический объект или красивый миф, придуманный искателями приключений? Ответ на этот вопрос пытались получить с незапамятных времён такие исторические личности, как Александр Македонский, завоевавший полмира, и конкистадор Хуан Понсе де Леон, ровно пятьсот лет назад закончивший свои дни в тщетных поисках заветного фонтана бессмертия на побережье Флориды. И только в XVIII столетии, в эпоху Просвещения, учёные-энциклопедисты пришли к выводу, что источником молодости и долголетия является… сам человек. Точнее – скрытые резервы нашего организма.

Одним из основоположников отечественной теории и практики возрастной гигиены и геронтологии был отставной капитан лейб-гвардии Конного полка князь Парфений Николаевич Енгалычев (1769–1829) – предводитель дворянства в Шацком уезде Тамбовской губернии и чиновник по особым поручениям при Министерстве внутренних дел. Он обладал разносторонними талантами – от обольщения дам до виртуозной игры на скрипке, от сочинения шутливых эпиграмм до написания серьёзных книг, пользовавшихся в первой половине XIX столетия колоссальным успехом.

Начинал он свой путь на издательском поприще с перевода французских бульварных романов. Затем перешёл к нравоучительной литературе. Следующий этап – перевод книг по воспитанию. В процессе работы над такими текстами он пришёл к постижению проблем долгой и здоровой жизни.

Чем же конкретно привлекали читателей советы от князя Енгалычева? Об этом автор намерен рассказать на страницах «ЧиПа» в серии очерков. Вы узнаете, как правильно пить обычную воду, как избежать многих старческих болезней, как продлить свой «любовный век» и даже где в наши дни отыскать «молодильное яблоко».

Начнём же мы внимать мудрости двухвековой давности уже сейчас. Изучив биографии некоторых долгожителей Европы, преодолевших столетний рубеж, Парфений Енгалычев в своей книге «О продолжении человеческой жизни, или Средство, как достигнуть можно здоровой, весёлой и глубокой старости…» в 1804 году писал:

– «Убегай сильных страстей. Злоба и зависть истощевают жизненные силы»;

– «Будь умерен в пище. Не ешь на ночь»;

– «Пей чистую воду, молоко. Вина, кофе, чая в молодости не пей совсем, в зрелых годах – возможно реже»;

– «Не кури и не нюхай табаку, хотя б тебе то советовал врач для здоровья»;

– «Не принимай лекарств, доколе здоров. Почувствовав недомогание, день ничего не ешь, пей тёплую воду. Если не помогло – зови врача. Призвав, будь с ним откровенен. Назначенное выполняй не до тех пор, пока полегчает, а пока не будет тому от врача отмены»;

– «Спи на тюфячке, набитом конским волосом. Пока молод, не пользуйся периной. Как только позволит погода, перебирайся спать во двор, всегда спи с открытым окном. Не нужно спать слишком долго, кто семь часов во сне провёл, тот очень довольно спал».

Целиком материал читайте в №8/2023 журнала «Чудеса и приключения»

Автор: Александр Нефедов