image
Одержимые пляской (Паломники в пляске св. Вита идут к церкви в Моленбек).
Художник Питер Брейгель Младший. Конец XVI века. По гравюре Брейгеля Старшего от 1564 г.

Бывает, что, начав двигаться в такт музыке, человек уже не может остановиться.

 После бала

История танцев стара, как мир. Невозможно даже точно определить период, когда они прочно вошли в жизнь человека. Известно только, что танец всегда был важным элементом церемоний и ритуалов, ещё до появления первых цивилизаций. Об этом свидетельствуют изображения в индийских скальных жилищах Бхимбетка, которые датируются 3300 годом до н. э. Археологические находки также доказывают существование танцев в Древнем Египте и Древней Греции.

В Китае люди пускались в пляс во время общенародных праздников, а в Японии профессия танцовщицы тесно переплеталась с профессией жрицы. Танец в Стране восходящего солнца всегда считался обязательным элементом женского образования, наряду с каллиграфией и икебаной.

Всё изменилось с распространением христианства. Танцы начали восприниматься как пережиток язычества, ритуальные пляски практически исчезли, их начали всячески порицать.

Но постепенно танцы вернулись и стали привилегией господствующего класса, в результате чего сформировалось такое понятие, как бал. Первое упоминание о нём относится к 1385 году. А два века спустя, в 1589 году, французский писатель Туан Арбо выпустил первый танцевальный учебник. Танцы стали завоёвывать всё большую популярность. В 1713 году в Париже учредили первую балетную школу. В XX веке появились новые разновидности танца: фокстрот, ча-ча-ча, чарльстон, танго, пасодобль. В американской хип-хоп культуре зародился брейкданс, а под влиянием клубной субкультуры – гоу-гоу. Танцы продолжили своё победное шествие по планете.

 Движение к счастью

Скорее всего, первоначальная причина такого увлечения заключалась в неосознанном стремлении людей к здоровому образу жизни. Любой танец – это движение, а как говорил древнегреческий философ Аристотель, движение – это жизнь.

Известно, что танцы тренируют практически все мышцы тела и положительно влияют на суставы, помогают формировать красивую осанку и ровную походку, а также сжигать лишние калории. Они улучшают координацию движений и укрепляют вестибулярный аппарат. Кроме того, тренируют дыхательную систему и усиливают кровообращение, что увеличивает поступление в организм кислорода, благоприятно сказываясь на работе всех органов. Танцы замедляют процесс старения и, конечно же, положительно влияют на психическое состояние человека, так как помогают вырабатывать гормоны счастья – эндорфины.

Заниматься танцами никогда не поздно. Ограничения могут быть связаны только с состоянием здоровья. Однако и здесь можно подобрать оптимальный вариант. Например, при проблемах с артериальным давлением не стоит делать резких движений и глубоких наклонов. Следовательно, лучше отказаться от фламенко, зато может подойти вальс.

Юлия Скопич

Продолжение читайте в октябрьском номере (№10, 2015) журнала «Чудеса и приключения»

Похожие статьи:

Теги: , ,